Glede og mestring på ett og samme sted
Skåla IL tilbyr styrketreningstimer for voksne, i Skålahallen på onsdager. Tilbudet er for alle, uavhengig av tidligere erfaringer og uansett fysisk form!
Vi ønsker at alle voksne som deltar i styrketreningen skal oppleve både glede og mestring. Gjennom varierte øvelser og tilpasset trening vil vi sørge for at alle kan forbedre sin styrke og kondisjon i et inkluderende miljø. Vi er heldige som har en del treningsutstyr tilgjengelig, men alle øvelser kan tilpasses til at man kun trener med egen kroppsvekt.
Vi har en egen Facebook-gruppe hvor vi oppdaterer hvis det er endringer i programmet eller vi har andre beskjeder til deltakerne. Du kan melde deg inn her.
Ansvarlig for styrketrening 2024/2025 sesongen er:
Elisabeth Torhus, tlf: 977 25 565
Velkommen til styrketrening!
